 |
 |
 |

 Om infertilitet
 Behandling
 Graviditet
 Erfarenheter

Om infertilitet

|
 |


Kroppstemperatur
Hur vet jag att jag har ägglossning?
Du kan antingen mäta din basala kroppstemperatur
(BBT, som beskrivs nedan, eller så använder du en ägglossningsindikator för att mäta
halten av luteiniserande hormoner i urinen
Basal Kroppstemperatur
Enkelt uttryckt innebär ”basal kroppstemperatur” den temperatur din
kropp har på morgonen när du vaknar efter en normal natts sömn. Hos
kvinnor som har normal ägglossning, ökar kroppstemperaturen 0,5-1
grad Celsius omedelbart efter ägglossningen. Denna temperatur är
stadig under resten av menstruationscykeln och sjunker igen precis
före menstruationen ska börja. Den här temperaturökningen beror på
effekten av progesteron, det hormon som produceras av corpus luteum
(gulkroppen) efter ägglossningen.
Så, om du för dagbok över din basala kroppstemperatur får du en
indikator på när du har ägglossning och när du kan vänta dig
ägglossning.
Dessutom kan din dagbok hjälpa din läkare att bestämma när det
bästa tillfället för behandling är för dig.
Det är enkelt. Ta temperaturen i munnen varje morgon innan du går
upp ur sängen och börjar dagens aktiviteter. Med aktiviteter menas
också frukost, eller helt enkelt att bara gå upp ur sängen. Båda
ändrar kroppstemperaturen. Den termometer du ska använda mäter din
temperatur i tiondelar av varje grad. Termometern är känslig för
minsta lilla förändring.
Du bör skriva ner dina resultat på ett särskilt schema eller i en
dagbok som du påbörjar första dagen av din mens. På detta sätt får
du en klar bild av dina dagliga förändringar i kroppstemperatur
genom hela menstruationscykeln.
Skriv också ner alla händelser som kan påverka din temperatur
eller din fertilitet, såsom samlag, blödningar, sömnsvårigheter
eller sjukdom. En ökning av temperaturen av en halv grad ungefär 14
dagar in i cykeln påvisar att ägglossning har skett.
- Klicka här
för att ladda ner en Celsiusversion av schemat.
Example normal (top) and abnormal (bottom) BBT
charts
|
|
 |
 |
 |