 |
 |
 |

 Om infertilitet
 Behandling
 Graviditet
 Erfarenheter

Graviditet

|
 |


Koffein
Koffein verkar milt stimulerande på centrala
nervsystemet. När du känner ”kicken” av ett par koppar kaffe,
känner ditt barn den också. Det är bevisat att fyra till sju koppar
kaffe om dagen kan öka risken för missfall eller fosterdöd.
Det anses relativt säkert att dricka två till tre koppar vanligt
kaffe (300 mg koffein) om dagen. Men många
läkare råder gravida kvinnor att helt eliminera risken genom att
sluta dricka kaffe. Om du bestämmer dig för att begränsa ditt
koffeinintag ska du trappa ner gradvis för att slippa
abstinenssymptom som huvudvärk och trötthet.
Här följer en lista på koffeinhalten i några av de vanligaste
dryckerna:- Espresso: enkel, 100
mg.
- Bryggkaffe: 2,5 dl från
kaffebryggare 184 mg; från perkulator 128 mg.
- Pulverkaffe: 2,5 dl 104
mg.
- Bryggte: 2,5 dl 64 mg.
- Pulverte: 2 dl 48 m
- Iste: 33 cl glas, 70
mg.
- Cola: 33 cl glas, 35
mg.
- Cola light: 33 cl glas,
38-45 mg
- Drickchoklad (varm choklad,
pulverchoklad): 33 cl glas, 6 mg
- Mörk choklad: halvsöt, 30
gram, 20 mg.
- Mjölkchoklad: 30 gram, 6
mg.
|
|
 |
 |
 |