 |
 |
 |

 Om infertilitet
 Behandling
 Graviditet
 Erfarenheter

Behandling

|
 |


Koffein
De flesta av oss har vant sig vid den uppiggande
effekten ett par koppar kaffe har under dagen. Men vissa läkare
menar att ett stort koffeinintag kan göra att det tar längre tid
att bli gravid.
Enligt experter kan ett stort koffeinintag också påverka både
mannens och kvinnans fruktsamhet. Så det är bra om ni båda två
håller ett öga på hur mycket kaffe, te, cola och choklad ni dricker
och äter under infertilitetsbehandlingen. Utöver den möjliga
påverkan på fertiliteten, kan koffein minska kroppens förmåga att
ta upp järn och kalcium, ge magproblem, medföra oro och förhindra
er att få den nattsömn ni behöver.
En tumregel är att begränsa koffeinintaget till ca 300 mg om
dagen, vilket motsvarar två eller tre koppar kaffe. Koffein finns
inte bara i kaffe, det finns också i bryggte, iste och pulverte,
mörk choklad och mjölkchoklad, drickchoklad, vanlig cola och cola
light. ”Koffeinfri” betyder nödvändigtvis inte att kaffet är helt
fritt från koffein. En kopp koffeinfritt kaffe innehåller ca 5 mg
koffein.
|
|
 |
 |
 |